Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), le surpoids et l’obésité se caractérisent par « une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé ».

L’obésité morbide est une forme d’obésité très avancée. Elle serait si dommageable pour la santé qu’elle ferait perdre de 8 à 10 années de vie !

L’OMS DÉFINIT :

• le surpoids comme un Indice de Masse corporelle (IMC) égal ou supérieur à 25

• l’obésité comme un Indice de Masse corporelle égal ou supérieur à 30.

Il est important de sonner l’alarme une fois que l’IMC commence à atteindre la barre des 25.

IL Y A TROIS TYPES D’OBÉSITÉ :

On parle d’obésité modérée quand l’IMC se situe entre 30 et 35. Dans ce cas, les risques de maladies (hypertension, diabète, cancer…) deviennent très importants.

Lorsque l’IMC franchit la barre des 35 mais reste sous celle des 40, on parle d’obésité sévère. C’est à ce stade que la chirurgie peut entrer en ligne de compte.

Lorsque l’indice de masse corporelle dépasse 40, il s’agit d’une obésité morbide. Certains spécialistes distinguent même un stade supérieur: l’obésité massive, avec un IMC au-delà de 50.

Indépendamment de l’indice de masse corporelle, les spécialistes distinguent également deux formes d’obésité, selon le type de répartition de la masse grasse :

• L’obésité androïde : la masse grasse s’installe plutôt dans le haut du corps (la personne a la forme d’une pomme). Cette forme serait plus dangereuse pour la santé, entraînant plus facilement des problèmes d’hypertension, de diabète ou des troubles cardiovasculaires.

• L’obésité gynoïde : la masse grasse s’installe plutôt dans le bas du corps (la personne a la forme d’une poire). Celle-ci aurait moins de retentissements sur la santé, entraînant principalement des problèmes articulaires ou des insuffisances veineuses. Elle est néanmoins plus difficile à vaincre que l’obésité androïde.

Il existe plusieurs maladies liées à l’obésité. En voici quelques-unes :

• Les maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle

• Le diabète gras de type 2

• L’hypertriglycéridémie

• L’hypercholestérolémie (avec baisse du cholestérol HDL dit “bon cholestérol”)

• Les douleurs articulaires, arthrose lombaire, de la hanche, du genou)

• Le reflux gastro-œsophagien

• Les problèmes psychologiques

• L’infertilité

• L’apnée du sommeil et autres troubles respiratoires *

*Le syndrome d’apnée du sommeil existe dans 30 % des cas d’obésité morbide. Il faut y penser face aux ronflements nocturnes, aux maux de tête matinaux et à la somnolence anormale durant la journée en raison des perturbations du sommeil nocturne.

Pour perdre du poids sans en regagner, il faut changer votre mode de vie. En posant des actions à long terme comme améliorer votre alimentation, votre qualité et temps de sommeil, pratiquer du sport, éliminer l’alcool, etc., vous y arriverez lentement mais sûrement.