Category: Bien Equipé

5 conseils pour bien débuter l’année scolaire

La rentrée scolaire est arrivée. Aussi bien pour les enfants que pour les parents, c’est une période de bouleversements dans les habitudes : il faut s’atteler à revenir ou à développer les bonnes habitudes que requiert l’école des enfants. Ci-après quelques conseils pour vous aider à passer ce cap. Aider votre enfant à reprendre le rythme. […]

Rentrée des classes: Une meilleure organisation pour moins de stress

Pour petits et grands, la rentrée des classes vient avec son lot d’angoisses, et c’est normal. Après les vacances, la  vie au ralenti, le long « break », nous voici repartis dans les horaires surchargés, les journées qui commencent trop tôt, le « blocus » qui s’intensifie, les leçons à faire étudier, les activités parascolaires… Mais, si nous savons […]

L’IMPACT DE LA TECHNOLOGIE SUR LA SANTÉ DE NOS ENFANTS: LE TEMPS ET LES ÉCRANS.

La révolution de la technologie au XXIe siècle partout dans le monde nous amène à l’utilisation quotidienne de l’internet et des écrans (tablettes, ordinateurs, téléphones intelligents) pour communiquer, travailler, apprendre et nous divertir.  La grande question aujourd’hui concerne notre santé comportementale face à l’utilisation des écrans. Devrions-nous réellement nous inquiéter? Durant les dix dernières années, […]

STOP ! A NE PAS FAIRE

En cas d’accident grave, nous accomplissons souvent, en croyant bien faire, des gestes ayant des conséquences plus néfastes que salvatrices. Nous vous présentons ici aujourd’hui quatre exemples d’actions qu’il faut absolument éviter !   1      Pas d’eau après un choc ! Oui, l’eau soulage, mais dans quel cas ? Lors d’accident grave, les personnes victimes sont souvent […]

Introverti ou Extraverti ? Comment mieux se connaitre pour un bien-être physique et spirituel

Pourquoi parlons-nous d’introversion et d’extraversion dans un cadre « Zen » ? Que signifient introverti et extraverti ? Comme nous le savons surement, « Zen » signifie méditation souvent associée à une manière de vivre, de concevoir les choses et d’appréhender la vie. Être « zen » en Haïti ou ailleurs, c’est atteindre un niveau personnel de plénitude qui nous permet de nous […]