Category: Bien-être

Ces larmes qui nous désolent

Votre enfant est inconsolable dès qu’il approche de l’école, est-ce normal ? Les éducatrices du cours privé Acacia partagent leur expérience et leurs conseils avec Village Santé.   Les tout petits qui pleurent à l’école (surtout durant les premiers jours ou les premières semaines), est-ce normal ? C’est normal qu’un très jeune enfant ressente une […]

Attention ! Sacs à dos

 À l’occasion de la rentrée scolaire, les parents investissent temps, énergie, affection et argent dans le souci de permettre à leurs enfants de passer une excellente année académique. Cependant, il n’est pas rare de voir un détail, qui pourtant a toute son importance, se dérober à leur grande attention : les conséquences du choix et […]

Pourquoi faire du sport nous met de meilleure humeur

Faire de l’exercice combat le (mauvais) stress Le stress est souvent provoqué par les tracasseries quotidiennes ou par des événements désagréables majeurs survenant dans notre vie. Faire des exercices permet de détourner notre attention des problèmes auxquels nous sommes souvent confrontés et nous permet de nous libérer de nos fardeaux psychologiques. De plus, certains professionnels […]

Le journal des gratitudes

Pour nous encourager à être plus heureux, certains psychologues recommandent à leurs patients l’exercice du journal des gratitudes en garantissant, si l’exercice est fait de bonne foi, des résultats très rapides. L’exercice est simple : faire la liste tous les soirs de préférence des bons moments de la journée pour lesquels nous sommes reconnaissants. Cela […]

La chimie de l’amour

  Assise devant l’écran de votre téléviseur, un pot de crème glacée entre vos jambes, une cuillère pleine de cette savoureuse invention comestible dans la bouche, vos yeux ne peuvent se détacher de l’Empereur François Joseph lors de sa première danse avec Sissi. C’est fait, vous êtes résolue : il faut que vous tombiez amoureuse vous […]

Alimentation : Reprendre le contrôle !

Quand on y pense, c’est une grosse aberration de ne pas prendre soin de soi. Manger sainement, dormir suffisamment, bien s’hydrater et bouger régulièrement, cela devrait être un minimum. Et pourtant… Malgré les nombreux bénéfices connus de ces saines habitudes, malgré les nombreuses maladies que ces rituels élémentaires nous éviteraient, nous nous évertuons à : négliger […]

L’allaitement à deux

  L’implication du père dans l’allaitement maternel Sans cesse illustrées dans les médias et à des fins promotionnelles par l’image familière et populaire d’une femme attendrie donnant le sein à son nourrisson, les responsabilités de la femme dans l’allaitement sont à tout moment mises en vedette. Mais qu’en est-il du rôle de l’homme dans l’allaitement ? […]