Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, nous devons consommer chaque jour des fruits et des légumes, des produits laitiers, des produits céréaliers et de la viande dans des proportions régulées selon notre âge et notre poids. Ces principales catégories d’aliments permettent au corps d’emmagasiner les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines et les […]
Category: Nutrition
Un régime végétarien est-il synonyme de bonne santé ?
Le régime végétarien est un régime qui exclut les protéines d’origine animale de l’alimentation pour des raisons éthiques, environnementales ou encore de santé. Bien qu’il existe plusieurs variantes du végétarisme, la plupart du temps la chair animale est remplacée par des protéines végétales telles que les légumineuses. Le régime végétarien fait partie des modes […]
- October, 28
- bloomadmin
- Editorial, Nutrition, Uncategorized
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LA VERITE SUR LA GRAISSE !
Si vous avez du surpoids, je n’ai nullement besoin de vous expliquer comment cela affecte votre vie, vous le savez déjà. Si vous avez essayé en mille et une fois de perdre du poids (la sensation d’un disque gravé constitué d’échecs qui se rejoue constamment, n’est-ce pas ?), vous savez que la bonne volonté ou […]
- August, 31
- bloomadmin
- Bien-être, Nutrition, Psychologogie
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Une bonne nutrition est la base d’une bonne croissance
La Convention sur les Droits de l’Enfant signée par Haïti reconnaît dans son article 24 « le droit de l’enfant de jouir du meilleur état de santé possible ». Une bonne nutrition est donc indispensable à tout enfant, car celle-ci est la base du développement optimal et harmonieux de tout être humain. Elle est une « composante incontournable […]
- August, 4
- bloomadmin
- Editorial, Nutrition, Santé au Quotidien, Uncategorized
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EDE pitit ou byen grandi – Savoir reconnaître les signes de malnutrition
Tout comme une voiture a besoin de carburant pour pouvoir rouler, c’est ainsi que votre corps et celui de votre enfant ont besoin d’aliments pour bien fonctionner. Et tout comme il ne faut pas mettre n’importe quel carburant dans la voiture afin de ne pas abîmer le moteur ; il est impératif de savoir quel type […]