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VÉGÉTARIEN OU NON : SOMMES-NOUS MIEUX NOURRIS ?

Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, nous devons consommer chaque jour des fruits et des légumes, des produits laitiers, des produits céréaliers et de la viande dans des proportions régulées selon notre âge et notre poids. Ces principales catégories d’aliments permettent au corps d’emmagasiner les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines et les […]

Un régime végétarien est-il synonyme de bonne santé ?

Le régime végétarien est un régime qui exclut les protéines d’origine animale de l’alimentation pour des raisons éthiques, environnementales ou encore de santé. Bien qu’il existe plusieurs variantes du végétarisme, la plupart du temps la chair animale est remplacée par des protéines végétales telles que les légumineuses.   Le régime végétarien fait partie des modes […]

Vivre en couple : Est-ce indispensable ?

Pourquoi vivons-nous en couple ? Peu de personnes se posent la question, car, très tôt, nous intégrons l’idée que cela fait partie des étapes fondamentales de la vie. Alors, nous nous dirigeons naturellement vers ce destin bien tracé. Depuis toujours, le couple nous est présenté dans les contes de fées, les films et les chansons romantiques […]

De nos attentes dans la vie de couple

On n’en finira jamais assez de parler de la vie de couple et de ses défis. Dans quel que soit le couple, chacun attend de l’autre qu’il agisse d’une certaine façon, qu’il ait une certaine conduite face à telle ou telle situation, mais aussi qu’il n’agisse pas de telle façon, n’ait pas une certaine conduite […]